করোনা আতঙ্ক কমাতে মোদির যোগ ব্যায়ামের পরামর্শ

অনলাইন ডেস্ক।।

31
ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাস ঠেকানোর নানা চেষ্টা চলছে। কিন্তু এরপরও কিছুতে কিছুই হচ্ছে না। বিশ্বের প্রায় ২’শটি দেশে এখন এই ভাইরাস হানা দিয়েছে। মারা গেছে এ পর্যন্ত ৫০ হাজার মানুষ।
ভারতও এ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছে। দেশটিতে এখন পর্যন্ত করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন ১২৫১ জন এবং মারা গেছেন ৫০ জন। দেশব্যাপী চলছে লকডাউন। আগামী ১৪ এপ্রিল পর্যন্ত সবকিছু বন্ধ থাকবে।
মানুষের এমন মৃত্যুতে আতঙ্ক তৈরি হয়েছে। তাই এমন আতঙ্ক ও মানসিক অবসাদ দূর করার জন্য যোগ ব্যায়ামের পরামর্শ দিলেন ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি।
মঙ্গলবার এক টুইট বার্তায় এ পরামর্শের কথা জানান নরেন্দ্র মোদি।
যোগব্যায়ামের ভিডিও পোস্ট করে টুইটারে মোদি লেখেন, যখনই আমি সময় পাই, আমি সপ্তাহে অন্তত একবার বা দু’বার এই যোগ নিদ্রা বিষয়টি অনুশীলন করি। জানিয়ে রাখি, এই যোগ নিদ্রা মানসিক চাপ এবং অবসাদ থেকে মুক্তি দিতে সক্ষম বলেই দাবি করেন মোদি।
এর আগে, গত রবিবার ভারতীয় রেডিও শো “মন কি বাত”-এ প্রধানমন্ত্রী মোদির কাছে জানতে চাওয়া হয় যে করোনার জেরে হওয়া মানসিক চাপ কমাতে কী করা উচিত? এরপরেই এই যোগাসনের ভিডিও পোস্ট করেন প্রধানমন্ত্রী।
আরো পড়ুনঃ
error: Content is protected !!